اسمع كلام الدكتور العلامه مصطفي محمود رحمة الله عليه

الناس اللي بتقول مخي مليان ههههههه

والناس اللي عايشه في قلق وتوتر هههههههه 

اسمعوا كلام راجل علامه عن رأيه العلمي في الموضوع ده عشان بس ننسي موضوع مخي مليان ونحاول نتدرب بقى اننا نشيل القلق والتوتر اللي عايشين فيه دايما

نصيحتي ليكم focus التركيز

لو بتعلب ركز في لعبك — وانسى اي حاجه تانيه

بتذاكر ركز في مذاكرتك — وانسى اي حاجه تانيه

في شغلك ركز في شغلك — وانسى اي حاجه تانيه

بتتفرج على التليفزيون ركز في التليفزيون — وانسى اي حاجه تانيه

حتي وانت بتاكل

ركز في اللي بتعمله وبس وسيبك من اي حاجه تانيه عشان اولا تستمع باللي بتعمله وعلشان تعرف تعمله صح

ممكن يكون الموضوع صعب شويه — بس مع التمرين حتلاقي الامور بقت اسهل وامتع وادق واريح وكل حاجه بقت صح

من الاخر عيش اللحظه اللي انت عايشها صح اوي